Adoro panquecas! Simples, com chocolate, maple syrup, iogurte, queijo...etc, etc, etc...
Mas as vezes penso que para pequeno-almoço ou mesmo lanche não são assim muito saudáveis =/
Desta vez experimentei uma receita sem ovos e sem gordura e com farinha integral. Ficaram muito boas, vou repetir de certeza! Só me falta aquele grelhador lisinho, especial para panquecas para sair tudo perfeito..mas o natal está aí mesmo à porta =)
Ingredientes
- 1 cháv. farinha
- 2/3 cháv. farinha integral
- 1/4 c. chá sal
- 2 1/2 c. chá fermento
- 2 c. chá açucar (mascavado, amarelo, branco)
- 1 1/2 cháv. leite
- 2 bananas, esmagadas
Procedimento
- Numa tigela, misturar as farinhas com o sal, fermento e açucar.
- Adicionar o leite e as bananas e misturar.
- Aquecer uma frigideira, adicionar umas gotinhas de óleo e deitar cerca de 1/4 cháv. de massa por cada panqueca.
- Servir quente.
Já está, muito simples e óptimo!